La migliore attività fisica per ogni segno zodiacale

Durante la bella stagione e non solo, in tanti desiderano migliorare il proprio aspetto fisico ed essere in forma.

 

Palestre, piscine, passeggiate, l’importante è muoversi e se non sapete quale attività scegliere, perché non guardare le stelle?

 

Sappiamo già che l’astrologia può dirci molte cose sulla nostra personalità, ma forse non tutti sanno che può includere anche altri argomenti interessanti, come il modo in cui dovremmo muoverci.

 

Quindi senza ulteriori indugi, vediamo quali sono gli esercizi più appropriati per ogni segno zodiacale!

 

Ariete:

Audace, competitivo e avventuroso, ti muovi a disagio in ogni sentiero che non sia il tuo.

 

Lo sport a te più congeniale, è il ciclismo che ti permette anche piccole competizioni tra amici.

 

Toro:

Stabile, calmo, alla ricerca del relax, l’unica forma di attività fisica che tolleri senza grandi sforzi, è a contatto con la natura.

 

Lo sport a te congeniale, sono le lunghe camminate tra sassi e lucertole, in perfetta armonia con la tua natura.

 

Gemelli

Intelligente, sveglio, gran pensatore, nelle attività sportive investi corpo e mente.

 

L’attività fisica a te congeniale, è il pilates, perché si concentra sulla respirazione e il flusso regolare di movimento manterrà la tua mente occupata.

 

 

Cancro:

Sensibile, emotivo, ami trascorrere il tuo tempo in casa e con la tua famiglia.

 

L’attività a te congeniale è lo yoga, poiché ha un flusso continuo di energia e ti permette di entrare in contatto con tutto il tuo corpo …

 

 

Leone:

Vivacemente creativo, forte e brillante, adori essere ammirato.

 

L’attività fisica a te congeniale, è la zomba o comunque la danza che permette di esprimere attraverso il corpo, tutto ciò che provi dentro.

 

 

Vergine:

Efficiente, metodico, ordinato. L’attività fisica ti permette di scaricare lo stress e di distrarti dalle occupazioni quotidiane.

 

Gli esercizi a te congeniali, sono gli addominali, TRX, piccoli sollevamenti pesi.

 

 

Bilancia :

 

Amichevole, pacifico, alla ricerca di armonia e equilibrio.

 

L’attività fisica a te congeniale, è l’ allenamento per la forza con la barra. Con la barra, l’attenzione è rivolta all’isolamento dei muscoli e all’espansione attraverso movimenti isometrici e a basso impatto. Puoi modellare fianchi, cosce, glutei, addominali e braccia …

 

 

Scorpione:

Coraggioso, appassionato, sempre alla ricerca di novità e nuovi stimoli.

 

L’attività a te congeniale, è l’allenamento in acqua.

 

Sagittario :

Ritenuti ottimi atleti, possiedono forza e resistenza quando sono connessi al loro corpo con mente e spirito …

 

L’attività a te congeniale sono gli allenamenti misti.

Classi di fitness che combinano tonnellate di tecniche diverse, bruceranno una quantità enorme di calorie riducendo lo stress e aiutandoti a raggiungere l’equilibrio desiderato …

 

 

Capricorno

Stratega, disciplinato, affidabile, ti impegni a lungo termine, quindi uno sport che richiede resistenza, pazienza e precisione, è il più adatto.

 

L’attività a te congeniale è la corsa.

 

 

Acquario:

Socievole, aperto, solare, i corsi di formazione più adatti per te integrano il lavoro di gruppo …

 

L’attività a te congeniale, sono tutte quelle che prevedono un lavoro di squadra.

 

 

Pesci:

Empatico, amichevole, sensibile , cerchi sempre di dare il meglio di te stesso.

 

L’attività a te congeniale, è naturalmente in acqua!

 

Qual è il vostro segno? Trovate riscontro con i suggerimenti?

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